Você Sabia???
Que a combinação
Atividade física regular + exposição solar + ingestão de alimentos ricos em cálcio + vitamina D
São a garantia de ossos mais fortes e resistentes, adaptando- se melhor ao fardo, ficando mais espessos mais estáveis e menos frágeis.
Pois de acordo com um estudo da Universidade de Washington, nos Estados Unidos, as dietas não diminuem apenas o peso, mas também a densidade óssea. Mas isso pode ser revertido com o reforço acima.
Nenhum comentário:
Postar um comentário